Sport Coaching

Non è importante il numero di volte che vai al tappeto, ma quelle in cui ti rialzi e cominci a darci dentro!

Perchè lo sport coach?

Incrementare e rafforzare la motivazione

Gestire e prevenire lo stress

Costruire obiettivi sfidanti

Incrementare la tenacia e la persistenza

Affinare la resistenza verso gli impegni

Aumentare la capacità di concentrazione

Diminuire il livello di ansia

Preparare l’atleta mentalmente alla gara

Potenziare e/o costruire lo stato di flow

Allenare le potenzialità personali

Accompagnare l’atleta nel post gara

Perchè lo sport coach?

Se sei un atleta e vuoi eccellere, hai bisogno di aumentare il tuo desiderio di successo, sulla disponibilità al sacrificio e sull’autoefficacia. Immagina di affrontare ogni gara o ogni match con la giusta determinazione ed il giusto atteggiamento mentale… sei già a metà strada!

La differenza dall'allenatore?

L’allenatore si concentra su competenze tecnico-atletiche, attuando piani e programmi di allenamento adeguati. I coaching implica lo sviluppo della forma motivazionale e fornisce le migliori condizioni pratiche per massimizzare performanca e prestazioni.

Per il singolo o per la squadra?

Il senso di appartenenza, di sacrificio, il rapporto con i compagni e lo staff, costituiscono la base di partenza per un percorso vittorioso di qualsiasi squadra. L’affiancamento di un mental coach con sessioni singole alternate a quelle in team, porterà al rilascio dell’energia di ogni atleta insieme a quelle degli altri in team… e si va a conquistare il titolo!

Quando è raccomandabile?

In periodi di preparazioni agonistiche stressanti (ritiri, fasi pre-gare, preparazione)

Nelle fasi finali della preparazione

Durante i periodi di infortunio e durante le fasi di recupero

Nelle delicate fasi di passaggio di carriera

Corpo, mente, emozioni e aspetti spirituali sono parti indissolubilmente legati all'interno di un incedere relazionale orientato al miglioramento delle performance

Nella boxe vale il motto: “Colpisci la testa che il corpo segue”. Il detto vale sia per le caratteristiche biologiche che per quelle psicologiche. Da qui si capisce che il giusto atteggiamento mentale è proprio quello che sorregge l’intero atleta!

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